Es una alternativa eficaz y válida de la silla tradicional.

Permite mantener una correcta postura durante las largas horas que pasamos sentados en casa, en la escuela, en la oficina, favoreciendo de este modo la tonicidad del aparato muscular dorsal y abdominal; en las breves pausas del trabajo puede ser utilizada eficazmente para realizar ejercicios de gimnasia y de estiramiento.

Los cinco pies estabilizadores con que cuenta evitan el deslizamiento accidental en el lugar donde se utiliza; por esta razón es indicada también para ejercicios de grupo en el gimnasio, en centros de fitness o de rehabilitación, donde la necesidad de contar con instrumentos de trabajo “estables“ es de real importancia.